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毎日キチンと寝ているつもりなのに、だるかったり肩こりや頭痛に悩まされていませんか?枕が合っていなくてもそのような症状を起こす可能性があります。

首が変な角度になって椎間板を圧迫していたり、痛くなった部分を解消して快眠を維持しようとする寝返りが打ちづらかったりということが考えられます。

科学的に理想とされているのは寝たときの首の角度が15度で硬めの枕のほうが首がもっともリラックスでき、寝返りも打ちやすいそうです。体の不調が抜けない人は枕を変えるのも一つの手かもしれません。

あなたの暮らしを応援する格安通販「ふわふわ堂」で是非ごゆっくりショッピングをお楽しみ下さい。


【柔らかめの素材】

・羽根・フェザー枕
水鳥の羽根を使ったものでふんわり柔らかい寝心地です。吸湿性、放湿性に優れていて夏は涼しく冬は温かいのが特徴。週一回くらい陰干しし軽く中の羽根をほぐして下さい。

・絹わた(シルク)枕
吸湿性に優れていてホコリが出にくいです。時々陰干しし軽く叩いて中の絹をほぐしてください。

・ポリエステル枕
ふんわりクッション性に優れています。弾力性と回復性を兼ね備え、ものによっては水洗い可能です。

・低反発ウレタン枕
そもそもは宇宙飛行士のために開発されたものでクッション性に優れていて形状を合わせてくれるのでフィット感があります。吸湿性に劣りムレやすい欠点があります。週一回くらい陰干ししてください。


【硬めの素材】

・そばがら枕
そばの実の殻を乾燥させたもので日本では昔ながらの枕です。吸湿性、通気性に優れムレにくいですが、湿気を含みやすいのでそのままにしておくと虫がわくことがあります。こまめに天日干ししましょう。

・パイプ枕
ストローを細かく切ったような形で素材が空洞になっているため通気性に優れています。吸湿性は劣りますが、虫がわく心配もなく水洗いできます。感触としてはそばがらに近い感じです。

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